![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/8/88/World_Time_Zones_Map.png/400px-World_Time_Zones_Map.png)
Detta är en lista över länder, regioner och territorier grupperade efter tidszon.
Förstå
“ | Som vågorna gör mot den steniga stranden Så skyndar våra minuter till slutet | ” |
—William Shakespeare, Sonnet 60 |
Även om många tidszoner har beskrivande namn som används av människor, identifieras de minst tvetydigt av deras förhållande till UTC (Universal Time, samordnad). UTC brukade kallas GMT (Greenwich Mean Time), efter Royal Observatory i Greenwich i London.
UTC kallas också ibland Z eller Zulu tid. En tid kan skrivas som t.ex. 21: 45Z med Z som anger UTC. "Z" är för "noll" och "Zulu" är tvåvägsradiouttalandet av "Z". Det kommer från det nautiska systemet där varje tidszon tilldelades en bokstav.
Tidszoner öster om UTC och väster om den internationella datumlinjen anges av antalet timmar ett huvud av UTC (t.ex. UTC 4); zoner väster om UTC och öster om datumlinjen anges med antalet timmar Bakom UTC (t.ex. UTC-6). Genom att korsa datumlinjen österut vrids klockorna hela 24 timmar tillbaka och tvärtom i motsatt riktning. (Den totala tidszonen täcker mer än 24 timmar eftersom datumlinjen joggar västerut och österut för att hålla vissa nationella ögrupper samma kalenderdag, även om de inte ligger inom en enda tidszon.)
Res över tidszoner
Du måste vara försiktig när du planerar resor som passerar flera tidszoner, t.ex.
- Din "kroppsklocka" kan uppleva viss stress när du "säger" till den för att möta affärsavtal, utflykter och andra skyldigheter, kanske några eller flera timmar som skiljer sig från de timmar du normalt vilar.
- Du kan missa en viktig skyldighet eller förbindelser med schemalagd transport, helt enkelt genom att inte förstå vad som är rätt lokal tid när du reser.
- Att korsa den internationella datumlinjen kan orsaka förvirring om vilket datum du anländer, t.ex.
- Att starta en 12–15 timmars flygning från USA: s västkust till Japan eller Hong Kong på sen kväll kan landa dig där på morgonen två kalenderdagar senare.
- Om du börjar den omvända kursen vid middagstid kan du på ett sätt resa tillbaka i tiden när du landar tidigare än du började. Till exempel en typisk flygning från Sydney till LA tar fart vid lunchtid och landar tidigt på morgonen samma kalenderdatum! Detta inträffar också för korta flygningar från en tidigare till en senare tidszon, till exempel från Minsk till Warszawa, men i sådana fall kommer du i allmänhet att anlända mindre än en timme innan du började.
Om din resa har komplexitet i tidszoner eller möjliga effekter på din hälsa eller komfort, kontakta en expert när du planerar det.
I olika delar av varje tidszon kan soluppgång och solnedgång förekomma vid väldigt olika tidpunkter än vad du kan vara van vid. Så det kan vara en bra idé att kontrollera soluppgångs- och solnedgångstider för den tid på året du ska resa till din destination.
Jet lag
- Se även: Jet lag
Jet lag är en överensstämmelse mellan din kroppsklocka och lokal tid var du än är. Det orsakas av snabba resor över tidszoner och förvärras av det faktum att långa timmar i ett plan kan få dig att sova för mycket eller inte tillräckligt, eventuellt vid fel tidpunkt. Flyg från öst till väst, där du vinner några timmar, är vanligtvis lite enklare, eftersom de flesta har lättare att hålla sig uppe lite senare än att lägga sig tidigare. En tumregel är att du återställer en skillnad på cirka 1 timme per dag. Du kanske upptäcker att du är bra efter bara ett par dagar på väg ut, men du kommer verkligen att märka återhämtningsperioden på väg hem. Då kommer din kroppsklocka att vara verkligen förvirrad och det tar ett tag innan det ordnar upp saker.
Du kan hjälpa till med processen lite genom att försöka använda din nya lokala tid så tidigt som möjligt och spendera dagsljuset de första dagarna i din nya tidszon utomhus. Om du ska landa tidigt på dagen, försök att sova på planet så att du anländer fräsch och redo för en hel dags aktivitet. Omvänt, om du ska anlända nära kvällen, försök att hålla dig vaken på planet så att du blir trött när du anländer och kan få en lång sömn.
Sommartid
I många jurisdiktioner fastställs lokal tid med en extra timme på sommaren för att "flytta" dagsljus till slutet av dagen. Detta är känt i Storbritannien som brittisk sommartid (BST, GMT 1) och nästan var som helst som sommartid (DST) eller (namnet på lokal tidszon) sommartid.
I tempererade norra länder börjar sommartid vanligtvis i slutet av mars / början av april och slutar i slutet av oktober / början av november. exakta startdatum varierar beroende på land. Ekvatorialnationer använder vanligtvis ingen sommartid; södra länder kommer att använda datum som matchar deras lokala sommar. Det är inte okänt för en individ provins eller stat - eller till och med en del av en provins - att välja bort ett DST-system som gäller i resten av samma nation. På grund av sommartiden kan skillnaden i tidszoner variera under året, eftersom det ena landet inte har sommartid medan det andra har det, eller båda har det men börjar vid olika tidpunkter. Men på grund av ökad handel och internationell kommunikation via internet och andra nästan omedelbara lägen, finns det allt större ansträngningar att harmonisera dessa saker, särskilt bland direkta grannar eller politiska enheter med goda relationer med varandra.
Politiska tidszoner
Som kan ses på kartan ovan verkar vissa tidszoner trotsa logiken och ritades mest av nationella eller regionala regeringar för att underlätta handel och administration. Detta kan få konstiga konsekvenser, särskilt i fallet med Kina som "borde" spänna över fem tidszoner men av politiska skäl följer samma (Peking) tid i hela dess territorium. För att komplicera saker, i den vilande provinsen Xinjiang, Peking-tid används av etniska Han, men UTC 6 används av etniska uigurer. Avgångstider för fjärrtrafik anges i en tidszon (vanligtvis tidpunkten för avgångsstället, även om Trans-sibirisk järnväg hade länge körts på Moskva-tid i hela Ryssland). Sir Sandford Fleming, uppfinnare av tidszoner, var en järnvägsman eftersom tågresor var det förskott som gjorde standardtidszoner nödvändiga. Vissa järnvägar publicerade scheman med ansvarsfriskrivningar som "alla tider är X-tid" redan innan tidszoner lagligen existerade. Stationer hade ibland en klocka som visade järnvägstiden medan rådhuset eller kyrkan visade en annan "lokal tid" några minuter.
Tidszonerna (och den internationella datumlinjen) orkar ofta runt politiska gränser; Chicago ligger en hel timme efter Thunder Bay eftersom den senare är på Ottawasida av en provinsgräns. Det finns en 21-timmars tidsskillnad mellan Diomede Islands, bara 3 km från varandra men åtskilda av den internationella datumlinjen. Besöker du Aroostook Valley Country Club? När du kommer till det 19: e hålet kanske du undrar vart den extra timmen gick ... när klubbhuset byggdes in New Brunswick som en åtgärd för att kringgå förbudet, sätta det en timme före samma banans pro shop i Maine.
En annan udda tidszonsgräns ligger i Europa där (även mest av politiska skäl) att gå västerut från Frankrike låter dig stanna i samma tidszon (när du skall måste byta från Centraleuropeisk tid till UTC eller till och med UTC-1) men att gå norrut från Frankrike till Storbritannien måste du ändra tidszon.
Sommartid kan ytterligare komplicera detta. Född som en energibesparingsåtgärd under krigstid är antagandet av sommartid i sig politiskt och dess avskaffande (som föreslås av europeiska unionen för den närmaste framtiden) lika politisk. De flesta tropiska länder ser absolut inget behov av sommartid, vilket håller standardtiden året runt. Södra halvklotet har motsatt sommar och vinter mot norra halvklotet. Det finns ingen allmänt överenskommen punkt på året att byta från standard till sommartid och lämna vilda språng och svängningar där det ena landet redan har förändrats och det andra inte har gjort det. Ibland fattar ett land ett politiskt beslut att börja sommartid tidigt under en konflikt eller en energikris. USA gjorde detta under oljebargo 1973-74 och lämnade USA Tusen öar kort i två olika tidszoner och störa TV- / radiosändningsscheman. Om du reser under den tiden eller ringer hem, informera dig om lokal tid både på din destination och på din plats.
En handfull tidszoner skiljer sig från UTC inte med hela timmar utan med (vanligtvis) någon annan multipel på 15 minuter. Nordkorea antog UTC 8:30 kort (som skiljer sig från Sydkoreas UTC 9 med en halvtimme) bara för att släppa det lika plötsligt under en upptining 2018 i relationerna; båda drag ansågs politiska av vissa. Newfoundland ö (UTC-3.5, sommar UTC-2.5) skiljer sig från sina grannar St. Pierre och Miquelon (UTC-3 året runt), Cape Breton (UTC-4, sommar UTC-3) och Blanc Sablon (UTC-4 året runt); fortsätt in i Labrador och Newfoundland-tiden återvänder, bara för att falla tillbaka till Cape Bretons tidszon någonstans mellan Red Bay och Cartwright.
Lista över tidszoner
UTC 14
UTC 13
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/17/Stratford_clock_tower.jpg/220px-Stratford_clock_tower.jpg)
- Kiribati: Phoenixöarna
- Nya Zeeland: Tokelau
- Samoa
- Tonga
UTC 12:45
UTC 12
- Fiji
- Frankrike: Wallis och Futuna
- Kiribati: Gilbertöarna
- Marshallöarna
- Nauru
- Nya Zeeland
- Ryssland: MSK 9 - Anadyr, Chukotka, Kamchatka, Petropavlovsk-Kamchatsky, Yuzhno-Kurilsk
- Sydpolen
- Tuvalu
- Wake Island
UTC 11
- Australien: Norfolk Island
- Mikronesiens federerade stater: Kosrae, Pohnpei
- Nya Kaledonien
- Papua Nya Guinea
- Ryssland: MSK 8 - Chersky, Khonuu, Kurilöarna, Magadan Oblast, Srednekolymsk, Yuzhno-Sakhalinsk, Zyryanka
- Salomonöarna
- Vanuatu
UTC 10:30
UTC 10
- Australien: Australian Capital Territory, nästan alla New South Wales, Queensland, Tasmanien, Victoria (Australisk östlig standardtid)
- Mikronesiens federerade stater: Chuuk, Käft
- Guam
- Norra Marianeröarna
- Papua Nya Guinea
- Ryssland: MSK 7 - Birobidzhan, Khabarovsk Krai, Vladivostok
UTC 9:30
- Australien: Norra territoriet, södra Australien, Broken Hill (New South Wales) (Australisk central standardtid)
UTC 9
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg/220px-Wako_Ginza_Chuo_Tokyo_2_16_November_2003.jpg)
- Indonesien (östra): Maluku, Papua
- Japan
- Palau
- Ryssland: MSK 6 - Blagoveshchensk, Chita, Yakutia
- Sydkorea
- Östtimor
- Nordkorea
UTC 8:45
UTC 8
- Australien: västra Australien (Western Western Standard Time)
- Brunei
- Kina: Medan Kina geografiskt borde befinna sig i flera tidszoner, har centralregeringen förklarat Peking tid att vara officiell i hela Kina även så långt väster som Tibet. Även om detta gör resan mycket enklare leder det till soluppgångar kl 09:00 och andra konstiga saker.
- Hong Kong
- Indonesien (central): Bali, Nusa Tenggara, Sulawesi, Öst och Södra Kalimantan
- Macau
- Malaysia
- mongoliet (större delen av landet)
- Filippinerna
- Ryssland: MSK 5 - Irkutsk oblast, Ulan Ude,
- Singapore
- Taiwan
UTC 7
- Kambodja
- Julön (Australien)
- Indonesien (Västra): Java, Sumatra, Väst och Centrala Kalimantan
- Laos
- mongoliet (Hovd, Uvsoch Bayan-Ölgii)
- Ryssland: MSK 4 - Abakan, Barnaul, Gorno-Altaisk, Khatanga, Krasnoyarsk, Kemerovo, Kyzyl, Norilsk, Novosibirsk, Tomsk
- Thailand
- Vietnam
UTC 6:30
- Cocosöarna (Australien)
- Myanmar
UTC 6
- Bangladesh
- Bhutan
- Brittiska territoriet i Indiska oceanen: Diego Garcia
- Kazakstan (Östra)
- Kirgizistan
- Ryssland: MSK 3 - Omsk Oblast
UTC 5:45
UTC 5:30
UTC 5
- Franska södra och antarktiska länder
- Heard Island och McDonald Islands
- Kazakstan (Västra)
- Maldiverna
- Pakistan
- Ryssland: MSK 2: Chelyabinsk, Kurgan, Orenburg, Perm, Salekhard, Tyumen, Ufa, Jekaterinburg
- Tadzjikistan
- Turkmenistan
- Uzbekistan
UTC 4:30
UTC 4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e4/May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg/220px-May2015_Volgograd_img19_Central_station.jpg)
- Armenien
- Azerbajdzjan
- Georgien
- Mauritius
- oman
- Återförening
- Ryssland: MSK 1 - Astrakhan, Samara, Saratov, Volgograd, Udmurtia, Ulyanovsk
- Seychellerna
- Förenade arabemiraten
UTC 3:30
UTC 3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/24/Moshi_-_the_clock_tower.jpg/220px-Moshi_-_the_clock_tower.jpg)
- Bahrain
- Vitryssland
- Komorerna
- Djibouti
- Eritrea
- Etiopien
- Irak
- Kenya
- Kuwait
- Madagaskar
- Mayotte
- Qatar
- Ryssland: MSK - större delen av den europeiska delen inklusive Moskva, Sankt Petersburg, Rostov på Don, Novaya Zemlya, Franz Josef Land. MSK hade traditionellt använts på alla järnvägar i hela Ryssland inklusive Udmurtia
- Saudiarabien
- Somalia
- södra Sudan
- Tanzania
- Kalkon
- Uganda
- Jemen
UTC 2
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/14/Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg/220px-Transylvania_Sighisoara_Summer_Night.jpg)
- Botswana
- Bulgarien
- Burundi
- Demokratiska republiken Kongo (östra)
- Cypern
- Egypten
- Estland
- Eswatini
- Finland
- Grekland
- Israel
- Jordanien
- Lettland
- Libanon
- Lesotho
- Libyen
- Litauen
- Malawi
- Moldavien
- Moçambique
- Namibia
- Palestinska territorier
- Rumänien
- Ryssland: MSK-1: Kaliningrad oblast
- Rwanda
- Sydafrika
- Sudan
- Syrien
- Ukraina
- Zambia
- Zimbabwe
UTC 1
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/41/Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg/220px-Froschhausen_Rathaus_Uhrturm.jpg)
- Albanien
- Algeriet
- Andorra
- Angola
- Österrike
- Belgien
- Benin
- Bosnien och Hercegovina
- Kamerun
- Centralafrikanska republiken
- Tchad
- Republiken Kongo
- Demokratiska republiken Kongo (Västra)
- Kroatien
- Tjeckien
- Danmark
- Ekvatorialguinea
- Frankrike
- Gabon
- Tyskland
- Gibraltar
- Ungern
- Italien
- Kosovo
- Liechtenstein
- Luxemburg
- Malta
- Monaco
- Montenegro
- Marocko (året runt)
- Nederländerna
- Niger
- Nigeria
- Nordmakedonien
- Norge
- Polen
- San Marino
- Serbien
- Slovakien
- Slovenien
- Spanien
- Sverige
- Schweiz
- Tunisien
- Vatikanstaten
UTC
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/5a/Évora_Sé_Catedral1171.jpg/220px-Évora_Sé_Catedral1171.jpg)
- Burkina Faso
- Bouvet Island
- Kanarieöarna
- Elfenbenskusten
- Färöarna
- Gambia
- Ghana
- Grönland (nordöstra)
- Guernsey
- Guinea
- Guinea-Bissau
- Island
- Irland
- ö av man
- Jersey
- Liberia
- Mali
- Mauretanien
- Norra Irland
- Portugal
- Saint Helena, Ascension och Tristan da Cunha
- Sao Tome och Principe
- Senegal
- Sierra Leone
- Togo
- Storbritannien
- Västra Sahara
UTC-1
- Azorerna (Portugal)
- Cabo Verde
- Grönland (öst)
UTC-2
- Fernando de Noronha (Brasilien)
- Södra Georgien och södra Sandwichöarna
- Trindade och Martim Vaz (obebodda öar) (Brasilien)
UTC-3
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9f/Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg/220px-Reloj_Torre_Palacio_Legislatura_Buenos_Aires.jpg)
- Argentina
- Brasilien: Brasilia, Rio, Sao Paulo, Fortaleza, Maceio, Recife, Salvador, etc.
- Falklandsöarna
- Franska Guyana
- Grönland (central)
- Saint Pierre och Miquelon
- Surinam
- Uruguay
UTC-3: 30
- Kanada: Newfoundland (mest av Labrador, bortsett från Forteau och Red Bay, är UTC-4)
UTC-4
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/b/be/Town_Clock_at_Sunset.jpg/220px-Town_Clock_at_Sunset.jpg)
- Anguilla
- Antigua och Barbuda
- Aruba
- Barbados
- Bermuda
- Bolivia
- Bonaire
- Brasilien: Boa Vista, Campo Grande, Manaus
- Brittiska Jungfruöarna
- Kanada (Atlantic Time): New Brunswick, Nova Scotia, prins Edward ö, mest av Labrador, en liten del av östra Quebec. Québec använder inte Atlantic Daylight Time.
- Chile
- Curaçao
- Dominica
- Dominikanska republiken
- Grönland (väster)
- Grenada
- Guadeloupe
- Guyana
- Martinique
- Montserrat
- Paraguay
- Puerto Rico
- Saba
- Saint-Barthélemy
- Saint Kitts och Nevis
- Saint Lucia
- Saint Martin
- Saint Vincent och Grenadinerna
- Sint Eustatius
- Sint Maarten
- Trinidad och Tobago
- Turks- och Caicosöarna
- Amerikanska Jungfruöarna
- Venezuela
UTC-5
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/5/51/037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg/220px-037_Philadelphia_PA_(Independence_Hall).jpg)
- Bahamas
- Brasilien: Tunnland
- Kanada (Eastern Time): Nunavut, mest av Ontario, mest av Quebec. Den här zonen löper från Anticosti (63 ° W) förbi Thunder Bay (så västerut till 90 ° V), för att inkludera större delen av Kanadas befolkning och hela misshandlad väg Windsor-Quebec-korridoren.
- Caymanöarna
- Colombia
- Kuba
- Ecuador
- Haiti
- Jamaica
- Mexiko
- Panama
- Peru
- Amerikas förenta stater ("Eastern Time"): Maine, New Hampshire, Vermont, Massachusetts, Connecticut, Rhode Island, New York, Michigan utom extrema nordvästra län, Indiana utom sydvästra och nordvästra hörnen, Ohio, Pennsylvania, New Jersey, östra Kentucky, västra Virginia, Virginia, Washington, D.C., Maryland, Delaware, östra Tennessee, norra Carolina, Georgien, South Carolina, Florida utom västra delen av panhandtaget.
UTC-6
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/6/61/Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg/220px-Reloj_Nuevo_Piñatas.jpg)
- Belize
- Kanada ("Central Time"): Manitoba, Saskatchewan förutom regionen runt Lloydminster, del av nordvästra Ontario. Saskatchewan använder inte dagsljus, utom i Lloydminster.
- Chile: Påskön
- Costa Rica
- Ecuador: Galapagosöarna
- El Salvador
- Guatemala
- Honduras
- Mexiko
- Nicaragua
- Amerikas förenta stater (Central Time): Wisconsin, Illinois, de sydvästra och nordvästra hörnen av Indiana, Västra Kentucky, västra och mellersta Tennessee, Mississippi, Alabama, Minnesota, Iowa, Missouri, Arkansas, Louisiana, norr och öst norra Dakota, östra South Dakota, mellersta och östra Nebraska, mest av Kansas, Oklahoma, mest av Texas, del av västra Florida(panhandtag).
UTC-7
- Kanada (Mountain Time): Alberta, liten östra del av British Columbia, båda sidor av Lloydminster, som ligger vid Alberta – Saskatchewan-gränsen
- Mexiko: Baja California Sur: Chihuahua, Nayarit, Sinaloa, Sonora. Ingen sommartid i Sonora.
- Amerikas förenta stater (Mountain Time): sydväst norra Dakota, Västra South Dakota, Västra Nebraska, en bit av Kansas, Montana, en bit av Oregon, södra Idaho, Wyoming, Utah, Colorado, Arizona, New Mexico, ett hörn av Texas. Ingen sommartid i Arizona, förutom Navajo Nation.
UTC-8
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/e/e3/SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg/220px-SDSUClockTowerNightMarch2008.jpg)
- Kanada (Pacific Time): det mesta av British Columbia, Yukon
- Clipperton Island
- Mexiko: Baja California Norte
- Pitcairn Islands
- Amerikas förenta stater (Stillahavstiden): Washington, nordlig Idaho, mest av Oregon, Kalifornien, Nevada
UTC-9
UTC-9: 30
UTC-10
![](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/a/ac/Aloha_Tower_821.jpg/220px-Aloha_Tower_821.jpg)
- Cooköarna
- Franska Polynesien: Society Islands, Tuamotuöarna, Australöarna
- Johnston Atoll
- Amerikas förenta stater: Hawaiioch Aleutian Islands i Alaska