En resa till spa är en vanlig reseaktivitet. Inte bara för blir ren, kan ett spa vara ett utmärkt sätt att uppleva lokal kultur och seder, njuta av allvarlig avkoppling och / eller ta bort smuts som ackumuleras när man är på den globala vägen.
Även om en professionell spa-behandling kan kosta en förmögenhet, är de vanligtvis relativt billiga i låginkomstländer. De brukar ta sig tid och är inte för resenärer bråttom.
- Se även: Heta källor
Förstå
Ordet spa härleds från Spa, en stad i Belgien, men folkets etymologi, upprepad genom marknadsföring, har hävdat att den är en förkortning av Sanitas per vatten eller andra latinska fraser.
Vattenkällor har lockat resenärer sedan förhistorisk tid, några av dem med religiös betydelse. Medan badning var en dygd i samhällen som romerska imperiet och den ottomanska riket, det föll ur mode i medeltida och tidigt moderna Europa, med några undantag.
Moderna spa kombinerar olika dieter, behandlingar och aktiviteter för fysisk kondition, Till exempel sport, yoga, meditation, bastuoch vegetarisk mat.
Spa städer
På 1800-talet befordrades källvattendryck, bad och träning som hälsosamma; grundat på vetenskap såväl som romantik för naturen. Resa med tåg, ångfartyg och andra transportsätt tillät medelklassen att besöka spa orter. Många besökare kom för underhållning och socialt liv snarare än hälsa.
Spa-städer, några av de tidigaste orterna, diversifierades senare för att klara ökande besökare och möta deras förväntningar. Medan många traditionella kurortars förmögenhet nådde sin topp i början av 1900-talet, kan arvet som lämnats vara både stort och imponerande.
Med moderna spa mer eller mindre överallt har de traditionella kurorterna tuff konkurrens.
Bli behandlad
Fotbad
Även om de flesta tjänster beställs à la carte, om du väljer en paketbehandling kommer du troligen att börja med ett fotbad som levereras av din skötare. Det handlar vanligtvis om att tvätta och skrubba fötterna i ett handfat med varmt vatten med blommor. En pimpsten kan appliceras på dina fötter såväl som några doftoljor och / eller tvålar. Fotbad tillsammans med fotmassage är också populära behandlingar för dem som vill ha personlig vård (speciellt efter en lång dags syn) men inte är intresserade av helkroppsupplevelsen.
Skrubbar
En kroppsskrubb är en exfolierande spa-behandling. En terapeut gnuggar en grov blandning över kroppen för att ta bort döda hudceller och stimulera cirkulationen. Blandningen sköljs av och lämnar huden mjuk och jämn. En mängd olika material används som exfolierande - salt, socker, aprikoskal, polyetenpärlor, jojobapärlor, pimpsten, mald loofah, sand, krossat druvkärnor och mer. Detta material är suspenderat i en vätska som kan innehålla eteriska oljor, oljor som söt mandel, solros och kokosnöt, örter och / eller vitamin A, C, E. Scrubs är också kända som Salt Glow, Sugar Scrub, Full Body Exfoliation . Skönheten i kroppsskrubb är att de är en av de spabehandlingar som du kan göra själv hemma med fantastiska resultat.
Wraps
Omslag kan avnjutas på egen hand eller som en del av ett paket, där det vanligtvis följer skrubben. Under en wrap-behandling kommer din skötare att täcka dig i en varm klibbig klädsel som har konsistensen av sylt eller gelé och kommer i härliga doftande blandningar, såsom papaya och aloe eller mer jordnära sammansättningar som tång eller vulkanisk lera. Hur som helst kommer du att täckas från nacken och ner i ditt val och sedan kommer du att förpackas i en kokong gjord av olika naturmaterial, bananblad är vanliga. Under de närmaste 15–30 minuterna kommer du att vara i isolering och din hud kommer att suga upp ingredienserna medan du driver in och ut ur en lätt sömn.
Ansiktsbehandlingar
En ansiktsbehandling kan också avnjutas ensam eller som en del av ett spa-paket. När det är en del av ett paket följer det vanligtvis en omslag eller skrubbning - efter att det mesta av din kropp har skrubblats och du är avslappnad kommer du att sträckas ut på ett bord och all din skötares uppmärksamhet kommer att fokuseras på ditt ansikte, nacke och huvudet. Vanligtvis innebär en ansiktsbehandling djuprengöring av huden i ansiktet och kan också innehålla en nacke- och / eller hårbottenmassage. En ansiktsbehandling kan använda doftande rengöringsmedel och kan ta mellan 15 minuter och en timme.
Massage
Aromaterapibad
Aromaterapibad ingår ofta i ett spa-paket och innebär att du kopplar av i ett stort badkar fyllt med varmt vatten. Vanligtvis kommer badkaret att dekoreras med färska blommor som flyter på ytan och kan också ha doftande oljor, där aromaterapin kommer in, tillsatt till vattnet. Tanken är att när du kopplar av i vattnet kommer dofterna att fördjupa ditt avslappningstillstånd.
Hamam
De Hamam är ett badsystem i turkisk stil som förekommer i marmorinställning. Vanligtvis riktiga hamams i Kalkon byggdes på termiska fontäner.
Bastu
Den finska versionen av hamams. Mycket hetare, men också mycket torrare att kompensera. Allestädes närvarande i Finland, bastur är vanliga i spa också i vissa andra regioner. Det här är rum som värms upp av en spis som du då och då kastar vatten för att få mer värme. Utanför Finland, Tyskland och Ryssland är det som kallas bastu ofta helt annorlunda än originalet.
Destinationer
Afrika
Sydafrika
Asien
Särskilt i Sydöstra Asien, kommer du att upptäcka att ditt spa-besök är mycket billigare än vad du skulle hitta i Nordamerika och Europa utan att skära ut någon av atmosfären eller upplevelsen (du kommer sannolikt att ha mer).
- Bali - Förmodligen en av de främsta destinationerna för dem som letar efter en mängd olika spabehandlingar. Kaffe och javanesiskt lulur body scrubs är populära föremål på de flesta spa-menyerna. Faciliteterna sträcker sig från det tysta, grundläggande och opretentiösa (som i Lovina på den norra delen av ön) till den överdådiga, extravaganta och lyxiga (som i Ubud och Seminyak). Ännu bättre, Bali är en av de mest prisvärda platserna i världen som har en behandling; Om du någonsin hade en lust att spendera på ett spa och hade en budget skulle det vara rätt plats att göra det.
- Boracay - Har ett brett utbud av spa och behandlingar tillgängliga, troligen på grund av dess stora internationella besökarbas. Som ett resultat blir ditt val av spa ganska brett för att passa din aptit och prisklass.
- Kuala Lumpur - Även om det inte är lika billigt som andra platser i Asien, besviker KL inte de som vill bli bortskämda. En mängd olika behandlingar finns i denna kosmopolitiska miljö för olika priser. Även de finaste behandlingarna i det mest lyxiga spaet är minst hälften av vad du skulle betala i Europa eller Nordamerika. Enskilda spa finns i hela staden och den största koncentrationen finns i köpcentret Starhill Gallery, där du hittar ett dussin behandlingscenter som är lämpligt klustrade på golvet som kallas "skäm bort".
- Indien- Att vara landet Ayurveda och Siddha Vaidya, erbjuder Indien unika spa med olika nyanser av indiska behandlingar. En indisk spa-upplevelse avnjuts bäst på traditionella och ansedda kliniker och hem hos traditionella Ayurveda och Siddha Vaidya läkare. Äkthet är kärnan i ett indiskt spa snarare än lyxkomponenten. Indiska spa-terapier är i allmänhet lägre än importerade.
- Maldiverna - De flesta orterna i detta berömda vackra smekmånadsparadis har ett spa, men behandlingar brukar tas ut till berömda dyra Maldiviska priser.
- Manila - Du hittar de flesta spaen i affärsdistriktets exklusiva hotell i Makati: Mandarin Oriental, Peninsula, Discorvery Suites, etc. Liksom de hotell som är värd för dem erbjuder spaen inom dessa anläggningar ett utmärkt värde jämfört med vad du skulle hitta utanför av Asien.
- Singapore - Det har blivit en av spa-destinationerna i Asien. Singapore Tourism Board och Spa Association Singapore har fortsatt att stödja och säkerställa utmärkta tjänster och behandlingar från spa-butiker. Idag kan du hitta spa-butiker i alla hörn av Singapore. De flesta av dem erbjuder sina unika spa-tjänster och behandlingar. Men till skillnad från i grannländerna är spa i allmänhet dyra med priserna bara något lägre, om inte i nivå med västländerna.
- Thailand - Ett besök i spaet verkar stå på dagordningen för alla besökare i Thailand och av goda skäl; Städer som Bangkok och Chiang Mai - och öar som är populära bland turister, t.ex. Phuket, & Ko Samui - ha prisvärda spa av hög kvalitet. Och även om det inte strikt taget är detsamma som spa, kommer även den minsta provinsstaden att ha massagesalonger som delar ut benknäckande goda thailändska massage för några hundra baht per timme.
- Kalkon - det finns geotermiska spa nära fel. För detaljer, se lokala artiklar, t.ex. Amasya
Japan
Offentliga bad i Japan, ofta baserade på varma källor, är en viktig kulturell och social institution i Japan.
Att sitta ovanpå stora fellinjer har gett Japan åtminstone fördelen med Onsen kultur. Japaner använder ofta möjligheten att bada i varmt vulkaniskt vatten för att koppla av efter en hektisk dag eller binda sig till sina vänner och familj på en helg. Beppu är en berömd kurstad längst sydväst om landet med många offentliga och privata onsen att njuta av.
Australien och Oceanien
Ett annat land på en stor geologisk fel linje, Nya Zeeland erbjuder heta spa destinationer i städer bokstavligen på vulkaner, såsom Rotorua.
Nordamerika
Förenta staterna
- Chichen Itza, Yucatán, Mexiko. På denna berömda Maya-arkeologiska plats utövas de traditionella Maya-läkningsmetoderna fortfarande av infödda Maya-medicinäldrar kvinnliga healers är kända som X-Men medan manliga healers är kända som J'Meen. Maya healers erbjuder olika unika spa-upplevelser baserade på forntida växtbaserade traditioner, holistiska helande ceremonier, rening och skönhetsritualer. Chichen Itza har en av de bästa hälso-destinationerna för ekospa i Nordamerika, som är dedikerad till att bevara Mayakulturen och ge spa-besökare möjlighet att uppleva de stora Maya-holistiska traditionerna som fortfarande är praktiserade av Maya i Yucatán.
- Vermont, Förenta staterna. Vermont har några av de mest kända destinationen spa i Nordamerika. Spa-besökare kan dra nytta av utomhusaktiviteter som vandring och längdskidåkning i Green Mountains.
Sydamerika
Centralamerika
Europa
Belgien
Belgien är hem till staden Spa som blev känd på 1300-talet för sina kallläkande mineralfjädrar och från vilka alla andra spa tog sitt namn.
Tjeckien
De West Bohemian Spa Triangle är känd för sina mineralfjädrar och var en favoritdestination för spa för många kronade huvuden, rika och berömda avförsta världskriget epok.
Estland
Finland
Det finns dussintals spa och spahotell i Finland. Några av dessa är traditionella kurorter och andra är moderna tropiskt varma inomhusnöjesparker med spabehandlingar. Bastu bad är mycket viktigt i finska spa på grund av Finlands starka bastutradition. Moderna spa är familjeresorter med barnpooler, vattenrutschbanor, jacuzzier etc. Det finns kända spa på dessa destinationer: Hämeenlinna, Imatra, Ikaalinen (grundades 1884, en av de mest kända), Kuopio, Villmanstrand, Naantali (det största spaet i Finland), Nokia (det mest populära familje-spa-resmålet i Finland), Saariselkä (det nordligaste spaet i Europa), Savonlinna, Siuntio, Tammerfors och Åbo.
Tyskland
I Tyskland får spa-städer ofta titeln "Bad" som de Maj lägg till deras namn (som exempel på Aachen visar, även om den beviljas, kan denna titel utelämnas i det här fallet på grund av att den först listas i alfabetiska listor). "Dåligt" är besläktat med "bad" och kan översättas som "Spa".
Tyskland har de tidigaste badorterna i Europa, till exempel Heiligendamm, Norderney (en av Östfrisiska öarna), Putbus och Rostock med Warnemünde. Öarna i Usedom, Rügen (Rügen) och Sylt är internationellt kända för sina kurorter vid havet.
Berömda inhemska orter inkluderar Baden-Baden, Dålig Doberan, Dåliga Ems, Bad Kissingen och Wiesbaden.
I Svart skog område, Baden-Baden var hem för romerska bad innan de förlorades efter imperiets fall. Baden upptäcktes först på 1800-talet och staden har blivit en magnet för de rika och berömda.
Den tyska kusten har haft en spa-tradition sedan slutet av 1700-talet med Östfrisiska öar som att Norderney får erkännande som kurorter på den tiden och vissa platser på Tyska Östersjökusten ännu tidigare. Under 1800-talet och början av 1900-talet botade kronade huvuden och högt uppsatta statstjänstemän olika sjukdomar genom att bada i havet och till och med idag kombinerar många fritid med fysisk återhämtning.
Ungern
Något olika traditioner från Sydostasien, se Budapest # Termiska bad för bakgrund.
Serbien
- Kopaonik: Grand Hotel; Kraljevi Čardaci
Irland
- County Kerry i sydvästra Irland finns många femstjärniga hotell som specialiserar sig på många olika spabehandlingar.
- West Cork är lättillgänglig till närliggande Kork och många kvalitetshotell har fantastisk utsikt över Atlanten och irländska kusten.
Litauen
Luxemburg
Mondorf-les-Bains är den överlägset mest populära och den äldsta kurorten i Luxemburg.
Schweiz
Storbritannien
Romarna förde begreppet bad till England, med den stora före detta romerska staden Bad, som är den mest framträdande.
Städer som Buxton, Malvern, Royal Leamington Spa och Tunbridge Wells var också kända för sina mineralfjädrar.