Tibet - Tibet

TibetKinesiska: 西藏自治区, Pinyin: Xīzàng zìzhìqū, Tibetanska: བོད་ རང་སྐྱོང་ ལྗོངས །, bod ringde skyong ljongs ligger i de höga Himalaya-bergen, omgiven av den autonoma regionen Xinjiang och provinsen Qinghai i norr, provinserna Sichuan och Yunnan i öst. I söder gränsar regionen till staterna Indien, Bhutan, Myanmar och Nepal, i väst Indien.

Regioner och platser

• Lhasa är huvudstaden i den autonoma regionen Tibet. Den mest kända byggnaden är Potala Palace, Dalai Lamas tidigare bostad
• Det administrativa distriktet Xigazê ligger sydväst om den.
  • Xigazê är huvudstaden i distriktet
  • Gyangzê
  • Lhazê
  • Nyalam
  • Sa'gya
  • Tingri, Startpunkt till baslägret på Mount Everest
  • Zhangmu ligger vid gränsen till Nepal
• Det administrativa distriktet Shannan i södra Tibet. Shannan anses vara ett intressant resmål i högbergsregionen. Det finns många kulturella och historiska sevärdheter att beundra när du besöker Shannan.
  • Zêtang är den största staden i distriktet
• Nyingchi ligger i sydöstra Tibet. De viktigaste attraktionerna i Nyingchi är dess naturliga sevärdheter. På grund av de magnifika och beundransvärda landskapen är regionen känd som "Schweiz i Tibet".
  • Bayi är huvudstaden och är tack vare den tunga invandringen nu den näst största staden i Tibet
• Qamdo ligger i öster, huvudstaden är staden med samma namn. Särskilda naturattraktioner i Qamdo är de vackra heliga bergen och sjöarna.
• Nacqu ligger i norr med huvudstaden med samma namn. Regionen gör mål med sitt fantastiska landskap och visar det typiska tibetanska nomadlivet.
• Ngari i väster är huvudstaden Shiqanhe. Ngari är en av de mest intressanta resmålen i Tibet. Till exempel ligger det heliga berget Kailash i den glest befolkade regionen.

Andra mål

• de Yamdrok Lake
• Barkhor Street
• Potalapalatset
• Mount Kailash
• Manasarovar sjön
• Basum Tso
• kloster Samding
• silverslottet i Garudadalen (Khyunglung Kulkhar) i västra Tibet Ngari
• den administrativa delen av Sichuan Garzê autonoma distrikt för tibetaner

bakgrund

Höglandet i Tibet, det världens tak, upptar ett område på 2,5 miljoner km². Ett kungarike grundades i detta område på 7-talet. År 1240 kom det under de mongoliska khanerna. År 1642 gick regeringen till den 5: e Dalai Lama. På 1700-talet fick Kina starkt politiskt inflytande över landet. Efter den brittiska Tibet-kampanjen utropades Tibet till en oberoende stat mot Kinas vilja 1913. En betydande vändpunkt kom 1950 när det kinesiska folkets befrielsearmé invaderade Tibet. Under turbulensen 1959 flydde Dalai Lama till Indien. Under de följande åren var det upprepade oroligheter, särskilt i Lhasa.

1965 blev Dalai Lamas tidigare inflytande till Tibet autonoma regionen förklarar att regionen täcker cirka 1,22 miljoner km² om den västra halvan av det tidigare tibetanska kulturområdet. Den östra delen täcker praktiskt taget hela provinsen Qinghai samt delar av Sichuan, Yunnan och Gansu.

språk

De flesta av invånarna talar bara tibetanska. Med kinesiska kan du komma ganska långt i de större städerna - engelska å andra sidan talas vanligtvis bara av reseguiderna.

kommer dit

Ingångskrav

Den autonoma regionen Tibet har varit en del av Folkrepubliken Kina sedan 1959 och skapades i sin nuvarande form 1965 som en administrativ enhet. För inträde till Kina behövs utöver pass a visum. För att resa till Tibet behöver du dock också ett separat inresetillstånd (Resetillstånd från Tibet), som också måste bäras hela tiden. Att ansöka om dessa dokument kan ta lång tid och vissa nationaliteter avvisas ibland som schablonbelopp. För övrigt är ett visum och ett giltigt tillstånd inte en garanti för inresa: Om situationen förändras kan detta vägras trots alla papper.

Du behöver också en för Tibet reseguide, som du får tilldelas av en licensierad kinesisk researrangör (sedan nyligen är både grupp- och individuella resor möjliga). För resor till landsbygdsområden i Tibet (vanligtvis utanför Lhasas) du behöver ett nytt tillstånd, Främmande resetillstånd (Detta dokument reglerar i vilket område i Tibet man kan bo). På vägen kommer du upprepade gånger till kontrollpunkter där förekomsten och giltigheten av dessa papper kontrolleras. Säkerhetsstyrkorna i Tibet är mycket stränga i detta avseende, varför du aldrig ska ge dina dokument ur hand eller förlora dem!

Bilder och litteratur som är kritisk mot staten är i allmänhet förbjuden (detta inkluderar bara att nämna eller illustrera den nuvarande Dalai Lama!). Det kan också uppstå problem med "små bilder" i reseguiden - i extrema fall vägras inträde!

Med flyg

De Lhasa Gonggar flygplats ligger cirka 50 km sydost om Lhasa i Shannan-provinsen; det finns - förutom flyg till och från Katmandu - endast inrikesflyg från Kina. Flygplatsen är en av de svåraste i världen, varför endast två flygbolag flyger den. Om du planerar att ta ett flygplan borde du definitivt ha acklimatiserat dig själv på högre höjder i förväg, eftersom annars kan ditt cirkulationssystem kollapsa när du går ut och därmed plötsligt tryckfall.

Med tåg

De Lhasa järnväg ansluter Lhasa om Golmud efter Xining och vidare efter Lanzhou (För mer, se den relaterade artikeln).

Bil / buss

Att resa med bil är mycket svårt och tar minst tre dagar till Lhasa. Det är inte möjligt att köra på natten, vägarna är i mycket dåligt skick och klimatförhållandena är extrema. På grund av höjd och kyla kan du bara köra med dieselfordon, men de tappar fortfarande det mesta av sin prestanda.

En möjlighet att köra är från Katmandu, 1400 m högt, ovanför Arniko Highway till gränsen till Kodari. Den första tibetanska platsen Zhangmu ligger på en höjd av 2500 m. Redan det första passet på Vänskapsväg i riktning mot Lhasa leder till en höjd över 5000 m, så att risken för höjdsjuka också är hög här.

Vandring

Vandring är möjlig, men endast tillrådligt för absoluta proffs på grund av de extrema förhållandena. Det finns två rutter från Simikot; genom Karnali-dalen eller genom Limni-dalen når du gränsövergången Hilsa. Vandringstid ungefär en vecka (detta ger dig också en bra acklimatisering till höjden). Korsningen är endast öppen för fotgängare, du kan komma in via en hängbro. Här kontrollerar de första kineserna, sedan körs man i jeeps till Purang, där en noggrann pass- och bagagekontroll utförs.

Turistattraktioner

Betydande kloster, tempel och palats är:

• Potala Palace, i Lhasa. senaste ändring: ej specificerad

• Jokhang, i Lhasa. senaste ändring: ej specificerad

• Norbulingka, i Lhasa. senaste ändring: ej specificerad

• Tashilhunpo, i Xigazê. senaste ändring: ej specificerad
  Typ är gruppbeteckning

• Södra kloster, i Sa'gya. senaste ändring: ej specificerad

• Pälkhor Chöde, i Gyangzê. senaste ändring: ej specificerad
  Typ är gruppbeteckning

Natursköna funktioner är:

• Himalaya. Med sina snötäckta toppar.senaste ändring: ej specificerad
  Typ är gruppbeteckning

• många passeringshöjder och synpunkter

• Yarlung Zangbo. Och andra floder.senaste ändring: ej specificerad

• Yamdrok Lakesenaste ändring: ej specificerad

• Sjön Manasarovarsenaste ändring: ej specificerad

kök

Inte nödvändigtvis känd för sin egen distinkta karaktär, men det tibetanska köket skiljer sig på många sätt från grannländerna Indien eller NepalUnder kinesernas ockupation av Tibet 1950 har sex miljoner kinesiska invandrare kommit till landet hittills, i motsats till tre miljoner tibetaner, vilket naturligtvis också medförde kulinariska influenser. Tibetansk mat påverkas starkt av närliggande länder. I århundraden har Tibet varit i nära kulturell kontakt med Bhutan, Sikkim, Ladakh och norra Nepal och importerat grönsaker, kryddor, men också typer av beredning från dessa länder. På grund av Himalayas statliga karaktär praktiseras reglerat jordbruk bara i platser. När det är möjligt odlas främst äpplen, päron, persikor och aprikoser samt korn, vete, bovete, råg, sojabönor och potatis för egen konsumtion. Kycklingkött konsumeras sällan av religiösa skäl; yakkött föredras.

Tillhör traditionell tibetansk mat Tsampa, den består av rostad och mald korn. Vanligtvis häller du över det med Smörte eller bara med te och blanda massan med fingrarna. Det berömda smörteet görs genom att blanda te med yaksmör och salt så att det smakar mer som en buljong än svart te. Yakost är en av de typiska livsmedlen Chura, en smulig hård ost som ofta blötläggs i timmar före konsumtion. Smaken på produkter gjorda av yakmjölk är lite konstig för européerna, och det är vettigt att bara prova små mängder först. Detta gäller även chhaang, en svagt alkoholhaltig dryck.

Konst och kultur

Kulturella monument

De Tibetansk buddhism producerade en mängd tempel och kloster, som är bland de viktigaste kulturminnena i landet. Det finns också några fler Chorten (Stupas) som föremål för tillbedjan Viktiga sekulära strukturer är främst fästningarna, Dzong sedan lamaismens tid har de ofta varit underordnade kloster. De flesta av byggnaderna skadades eller förstördes till och med helt under kulturrevolutionen. Försök har gjorts under ett antal år för att återställa landets kulturarv, även om det vanligtvis inte längre uppfyller sitt ursprungliga syfte. Ett typiskt exempel är det Potala Palacesom har omvandlats till ett museum.

Hantverk

Förutom ädelmetallerna guld och silver är ädelstenar också mycket populära i Tibet, den frekventa användningen av turkos, bärnsten och korall visar att landet är ganska isolerat på en hög platå, men att det var livlig handel med grannländerna . De är en specialitet Dzi stenar, de består ofta av agater, som har en intressant struktur av linjer eller punkter. När du köper ädelstenar bör du antingen vara mycket kunnig, gå till en ansedd butik eller göra det hela ur synvinkel souvenir överväga och riskera att köpa en billig falsk.

Som bilder är Thangkas, Scrollmålningar, populära konstföremål. Dina motiv är vanliga Mandalas, det också Livets hjul eller vördnadsfulla figurer från religion och historia.

Klimat och restid

Tibets geografiska läge är extremt. Inramat mellan de högsta bergen i världen på en genomsnittlig höjd av över 4000 m, är klimatet relativt lågt i nederbörd, vintrarna är mycket kalla. Den bästa restiden är mellan maj och oktober, även om det kan finnas betydande nederbörd under sommarmånaderna juli och augusti. Solen skiner i genomsnitt 8 timmar om dagen, ljuset är ganska starkt och intensivt, solskydd är en absolut nödvändighet på grund av det höga UV-innehållet. Efter solnedgången svalnar dock luften snabbt igen och kvällarna blir väldigt svala. De flesta hotellen har ingen uppvärmning och templen och andra byggnader är också ganska fräscha. T-shirt, tröja och vindjacka hör hemma i ditt bagage. Stängda vandringsskor rekommenderas, vägarna är inte alltid bra.

hälsa

Det största problemet för de flesta besökare är att Höjdsjukamot vilken man bara är lite immun som en plattlandsinvånare. Å ena sidan är lufttrycket mycket lägre vid höga höjder än i låglandet, och ju högre höjd desto lägre är koncentrationen av atmosfäriskt syre. Du måste andas oftare för samma mängd luft och ändå få mindre syre (konsekvenserna beskrivs i detalj i artikeln Bergsklättring). Frågan är hur man planerar en resa till världens tak för att motverka höjdsjuka i förväg: Det är bäst att acklimatisera sig i god tid genom att långsamt klättra till lämpliga höjder och stanna där en stund.

Du kan inte undvika farorna med höjd, men du kan minska riskerna genom ditt eget beteende. Det är viktigt att alltid komma ihåg att dricka mycket vatten, anstränga dig så lite som möjligt och under inga omständigheter konsumera alkohol eller kaffe! Kroppen utsöndrar mer vätska än i låglandet, och luften du andas är torrare. Den första dagen efter ankomsten bör du undvika ytterligare utflykter, använda tiden för att acklimatisera dig och, om möjligt, inte duscha först för att undvika cirkulationskollaps. Den torra luften irriterar också slemhinnorna, känsliga människor bör tänka på nässpray, en fettpinne mot torra läppar bör också vara i bagaget.

Om du har symtom på höjdsjuka (särskilt huvudvärk och / eller illamående), bör du rådfråga en läkare som ofta är tillgänglig dygnet runt på hotellet. Det finns också syreflaskor att köpa / hyra överallt som du kan använda, men det ersätter naturligtvis inte den fysiska justeringen. Det är tillrådligt att vidta försiktighetsåtgärder och ta med mediciner mot höjdsjuka - en tropisk läkare kan ordinera dessa, som du ändå borde rådfråga före resan.

I många fall spelar också den psykologiska inställningen till höjd en viktig roll. Ångest är inte en bra rådgivare, men hälsoproblem som uppstår bör inte heller undertryckas: Om eventuella symtom inte har avtagit efter de första dagarna måste en tidig avgång övervägas, annars kan situationen förvärras.

Politisk situation och regler för uppförande

Situationen i Tibet är fortfarande mycket spänd. Befolkningen är under konstant militär kontroll och undertrycks allvarligt: ​​deras grundläggande rättigheter begränsas allvarligt, vilket bland annat uttrycks i det faktum att de inte har ett pass (och därför inte får lämna Tibet) eller så har de inte har rätt till yttrandefrihet (es det är strängt förbjudet att bara nämna den nuvarande Dalai Lama eller till och med att sprida bilder av honom). Överträdelser straffas hårt (ofta inklusive tortyr eller dödsstraff). Av denna anledning bör du som turist undvika att prata med lokalbefolkningen om politiska frågor eller på annat sätt genera dem, samt att själv introducera liknande skrifter.

Polisen och den militära närvaron i Tibet är enorm: på nästan varje gathörn finns starkt beväpnade säkerhetsstyrkor, några av dem pansarfordon. De buddhistiska pilgrimerna flankeras varannan meter av grupper om tre soldater som är beväpnade med batonger, maskingevär och "mänskliga fångare". I varje tempel finns en militärpost som trots de heliga platserna medvetet bär huvudbonaderna. Städerna är belagda med polisstationer och övervakningskameror och består delvis av kaserner. Som utlänning är det viktigt att aldrig ta bilder av anläggningar, fordon eller personer relaterade till militären eller polisen - detta kan leda till att kameran omedelbart dras tillbaka och till och med till utvisning! Du bör också vara beredd att passera säkerhetskontroller mycket ofta (när du går in i centrum, en offentlig byggnad eller tempelkomplex).

litteratur

• Oliver Filling ; Stefan lösa resehandböcker (Red.): Tibet. Ostfildern: DuMont reseförlag, 2011 (2: a upplagan), ISBN 9783770161720 ; 360 sidor.
• Bruno Baumann ; Malik National Geographic (Red.): Kailash: Tibets heliga berg. Malik National Geographic, 2010, ISBN 3492404057 (ISBN-10) (tyska).
• Bruno Baumann: Silverpalatset i Garuda: Upptäckten av Tibets sista hemlighet. Malik National Geographic, 2009, ISBN 978-3492403566 (ISBN-13) (tyska). Silver Palace i den Garuda dalen
• Michael Willis: Tibet - Historia, konst och myter. Müller förlag, 2004, ISBN 9783898932400 .
• Abbady, Falbe, Schall: Res med Tibet Railway - från Peking till Lhasa. cybertours, 2008, ISBN 9783940777034 .
• Karl-Heinz Everding: Tibet - Lamaistisk klosterkultur, nomadiska sätt att leva ... på världens tak. DuMont Art Publishing, 1999, ISBN 9783770148035 .
• Andreas von Heßberg, Waltraud Schulz: Tibet - reser på världens tak. Trescher Verlag, 2010 (2: a upplagan), ISBN 9783897941519 .

webb-länkar

• http://www.xizang.gov.cn/ - Officiell webbplats för Tibet Autonomous Region
• officiell webbplats för den tibetanska exilregeringen