Hålla sig frisk - Pysy terveenä

Denna artikel är turismämne.


På väg förbli frisk är viktigt, särskilt när du reser i områden där läkaren har en lång väg att gå.

När du reser bör du använda sunt förnuft. Om du har en permanent sjukdom bör du definitivt uppsöka en läkare innan du reser, förutom att titta noga på vad din reseförsäkring täcker, ta med så mycket personlig medicin som du behöver på vägen och kopior av ditt recept. Se landsspecifika begränsningar för vad du kan ta till varje land du planerar att besöka - I Japan till exempel är vissa hostmedicin också förbjudna!

Första hjälpen

Du bör vara mer försiktig när du reser än hemma och det är en bra idé att ta med ett litet första hjälpen -kit oavsett vart resan tar dig.

Se även:

Miljöfaror

I länder med olika klimat och terräng bör turisten vara medveten om t.ex. fjällsjukdom risk och skydda din hud från solen.

Sjukdomar

Särskilt när man reser i utvecklingsländer är risken för sjukdom hög - och sådana sjukdomar är mycket allvarligare än influensan.

Sjukdomar

Om du har någon av följande sjukdomar kanske du vill träffa en läkare innan du reser, särskilt om det är en långsiktig resa till något mer exotiskt resmål.

  • Cancer
  • Diabetes
  • Epilepsi
  • Högt blodtryck eller annat hjärtsvikt
  • Andningssvårigheter
  • Du tar andra mediciner regelbundet.