Bergscykling - Mountain biking

A mountainbike eller mountainbike (förkortat MTB) är en cykel som skapats för terräng cykling.

Förstå

Mountainbikes körs vanligtvis på enkelspåriga spår, brandvägar, avverkningsvägar och andra asfalterade miljöer. Dessa typer av terräng inkluderar vanligtvis stenar, tvättar, spår, lös sand, löst grus, rötter och branta grader (både lutningar och lutningar). Mountainbikes är byggda för att hantera denna terräng och de hinder som finns i den som stockar, vertikala avfall och mindre stenblock. Det praktiseras ofta av resenärer som antingen en reseaktivitet eller i kombination med vildmarksbackpacking som ett sätt att resa till destinationer som annars skulle vara svåra att nå till fots.

Dessa cyklar kan vara användbara för transport (stadscykling såväl som turcykling) samt fritidscykling, förutsatt att de är utrustade med klockor, belysning och annan utrustning för säkerhet och bekvämlighet.

Ursprung

Terrängcykelns historia inkluderar bidrag från cyklocross i Europa och Roughstuff Fellowship i Storbritannien. Namnet "mountainbike" uppträdde först i tryck 1966 som "mountainbike". Mountainbiken var en modifierad tung cruisercykel som användes för frihjulning längs bergsspår. Sporten blev populär på 1970-talet i Marin County, Kalifornien, USA. Dokumentfilmen 2007, Klunkerz: A Film About Mountain Bikes, tittar på denna period av terrängcykling i detalj. Det var dock inte förrän i slutet av 1970-talet och början av 1980-talet som vägcykelföretag började tillverka mountainbikes med högteknologiska lättviktsmaterial, såsom M4-aluminium. Den första massproduktionens mountainbike var Specialized Stumpjumper, som först producerades 1981. Under 1990- och 2000-talet gick mountainbike från en lite känd sport till en vanlig aktivitet komplett med en internationell tävlingsbana och ett världsmästerskap.

Förbereda

En typisk mountainbike. Lägg märke till främre stötdämpare, triangulär ram, skivbromsar och tunga däck

Mountainbykonstruktionen skiljer sig från en typisk cykel på många sätt. De mest märkbara skillnaderna är inkluderingen av upphängning på ramen och gaffeln, större knobbiga däck, mer hållbara tunga hjul, kraftigare bromsar och lägre växelförhållanden som behövs för branta körningar med dålig dragkraft. De kan ofta hittas för uthyrning i områden där mountainbike är populärt.

Mountainbikes kan klassificeras i fyra kategorier baserat på upphängning:

• Styv: En ram med en stel gaffel och fast bak, ingen upphängning.
• Hardtail: En ram med främre upphängningsgaffel och ingen bakfjädring.
• Mjuk svans: En ram med liten mängd bakfjädring, aktiverad av böjning av ramen istället för svängningar.
• Dubbel- eller helupphängning: En främre upphängningsgaffel och en bakre fjädring med en bakre chock och länk som gör att bakhjulet kan röra sig på svängningar.

Gör / håll dig säker

Var försiktig när du kör på svår terräng, annars kan du först kollapsa.

• Hjälmar och skyddsutrustning rekommenderas för alla cyklister och kan krävas enligt lag för barn i vissa områden. Reflekterande kläder kan också vara en bra idé när man cyklar efter skymning i områden där bilar kan finnas.

• Åk endast på öppna spår respektera spår och vägavstängningar (fråga om det är osäkert).

Mountainbike i Arizona öken, USA

• Lämna inga spår var känslig för smuts under dig. Känna igen olika typer av jord och spårkonstruktion; öva cyklar med låg effekt. Våta och leriga stigar är mer utsatta för skador. När stigbädden är mjuk, överväga andra köralternativ. Detta innebär också att du stannar kvar på befintliga spår och inte skapar nya. Klipp inte tillbaka. Var noga med att packa ut minst lika mycket som du packar in.

• Kontrollera din cykel! ouppmärksamhet i ännu en sekund kan orsaka problem. Följ alla cykelhastighetsregler och rekommendationer.

• Alltid avkastning Trail låt dina andra trailanvändare veta att du kommer. En vänlig hälsning eller klocka är omtänksam och fungerar bra; inte skrämma andra. Visa din respekt när du passerar genom att sakta ner till en gång eller till och med stanna. Förutse andra spåranvändare runt hörnen eller i blinda fläckar. Avkastningsmedel saktar ner, skapar kommunikation, var beredd att stoppa vid behov och passera säkert.

• Skrämma aldrig djur alla djur skräms av ett oanmälda tillvägagångssätt, en plötslig rörelse eller ett högt ljud. Detta kan vara farligt för dig, andra och djur. Ge djur extra utrymme och tid att anpassa sig till dig. Hästar har prioritet på ridspår. Var särskilt försiktig när du passerar hästar och följ anvisningarna från hästryttarna (fråga om du är osäker) och var medveten om något farliga djur det kan finnas i området.

• Planera framåt känna till vår utrustning, din förmåga och det område där du rider - och förbered dig därefter. Var självförsörjande hela tiden, håll din utrustning i gott skick och bär med dig nödvändiga förnödenheter för väderförändringar eller andra förhållanden. Använd alltid hjälm och lämplig säkerhetsutrustning.

• Jakt kan tillåtas i det område du cyklar. Kontrollera med myndigheterna om de olika årstiderna. Att ha på sig ljusa färger eller lysa orange är lämpligt under jaktsäsongen.

• Var medveten åka alltid med andra i avlägsna områden och lämna dina resplaner hos någon.

• Kartor kan behövas när du cyklar i avlägsna områden.