Sandbankar på Vistel
Att paddla med kanot eller kajak är ett nöje i Polen stor popularitet. Många båtuthyrningsföretag är ofta aktiva i livliga floder. Många floder i Polen, inklusive stora delar av Vistel, är naturliga och bara mycket små eller inte alls installerade. Ändå finns det många gamla kanaler som förbinder olika vattensportområden med varandra, till exempel i Masurien. När det gäller vattendrag skyddas som nationalparker finns det vissa begränsningar för vattensporter. Som regel måste ett tillstånd erhållas vid ingången till nationalparken.
Floder
Kajaker på Krutynia
Kajaker på Brda
Kajaker i Kashubia
Fjällfloder
- Vistel: den längsta floden i Polen är med undantag för ett avsnitt mellan Auschwitz och Krakow i sin övre och medellång naturliga och slingrar sig bekvämt över sandbanker i ett charmigt landskap. Från Włocławek Visteln rätas sedan delvis ut och används kommersiellt för frakt. Flodmynningen Nogat rinner ut i Ny lagunvilket är ett vackert kajakområde
- Eller: Börjar i östra Sudeterna i Tjeckien och rinner genom Polen in i Szczecin-lagunen, som också är ett vackert kajakområde
- Dunajec: Mountain river the Karpaterna från Höga Tatra
- Poprad: Karpaterna berg flod från High Tatras
- San: Mountain river the Skogskarpater från Bieszczady
- Queis: Mountain river the Sudeten från Jizera-bergen
- Bober: Sudetens bergflod från Jizera-bergen
- Glatzer Neisse: Bergfloden i Sudeterna från Glatzer snöberg
- Nida: Fjällfloden Heiligkreuzgebirge
Sjödistrikt
- Krutynia: förmodligen den mest kända och mest populära kajakturen i Polen väster om de stora masuriska sjöarna
- Masuriska sjöar: många av sjöarna är förbundna med kanaler och floder, så att ett nästan oändligt vattensportområde skapas
- Czarna Hańcza: en av de mest populära kajakturerna i Polen öster om de stora masuriska sjöarna
- Augustów kanal: fortsättningen av Czarna-Hańcza-turen fram till efter Vitryssland.
- Biebrza: kan också nås via Augustów-kanalen, i sin tur som Biebrza nationalpark skyddad
- Narew: fortsättningen av Biebrza-rutten, delvis som en Narew National Park skyddad
- Brda: rinner genom Kashubian Lake District
- Wda: rinner också genom Kashubian Lake District
- Radunia: rinner också genom Kashubian Lake District
- Nätverk: rinner genom Storpolen sjöområde
- Warta: rinner genom Wielkopolska sjöområdet, delvis som Warthe Estuary National Park skyddad
- Snubbla: rinner genom Pomeranian Lake District
- Wieprza: flyter genom Pomeranian Lake District
- Rita en: flyter genom Pomeranian Lake District
