Telemark skidåkning är en utförsåkning. I kontrast till alpin skidåkning, bindningarna fäster bara stövlarna vid tån och lämnar hälarna fria, ungefär som längdskidåkning.
Uppfunnen av Sondre Norheim var Telemark pionjär i Norge och uppkallad efter Telemark region där Norheim bodde. Med hjälp av telemarktekniken böjer skidåkaren uppförsbackebenet tills knäet är i nivå med nedförsbackens ankel, vilket gör att utförsåkningen ligger framför uppförsbacken, detta görs när du rör dig över sluttningen. För att göra en sväng rätar skidåkaren sitt böjda uppförsbackeben och flyttar det framför utförsåkning. Han böjer sedan delvis nedför backbenet och svänger runt tills det blir uppförsbackebenet och han färdas över sluttningen i andra riktningen. För andra skidåkare ser det ut som att telemarkören hoppar i skidåkning i alpin stil. Skidåkarens balans är centrerad i hälen eftersom han annars skulle falla platt i ansiktet. Naturligtvis är det svårare än alpint och nybörjare med snösporter bör inte börja med Telemark, utan gå vidare till det.
Telemark-skidåkning kräver mer skicklighet än alpint, men det är roligare i utförsåkning men det är perfekt för att täcka böljande terräng eftersom det är lätt att gå uppför backar med lös häl. Telemark har en mycket mjukare känsla för svängen och har en elegans där skidåkaren verkligen känns närmare snön. Skidor med Telemark-bindningar finns över Alperna och naturligtvis i Skandinavien. Vissa "frihälsande" skidåkare är bekväma med liftar i alpina resorts, andra tycker att Telemark handlar om att vara tillbaka till grunderna och gillar att åka skidor på berget med hjälp av skinn. Detta ger möjligheter att åka ned orörd snö i ett helt naturligt landskap, men farorna är större än på markerade backar. Telemark kräver ingen annan terräng än alpint.