I Miedwie
De Płonia (Tysk: Plones) är en ca 80 km lång kustflod i norr Polen i voivodskapet Västpommern. Det är mycket populärt bland kanotpaddlare och sportfiskare.
Springa
Planen uppstår kl Barlinek i Berlinchener See i Soldiner Lake District och rinner nordväst genom den pommerska sjön och konstlandskapet (Plönesee, Madüsee etc.) riktning Dam Lake. Den rinner ut i Dammschersjön Szczecin.
